co brac

Panowie, co brać? Scitec 100% Whey Protein Scitec 100% Whey Protein Professional Trec Whey 100 Hi-Tec Whey C-6 Peak Whey Delicious FA Whey Protein Porcja do śniadania i porcja do treningu więc ważne żeby było w miare smaczne i nie zwałowane w miarę możliwości :)

co brac po nitro bolonie

co brac przed treningiem

Witam , jestem na masie przytyłem z 58 do 70 kg przy wzroście 172 . Chciał bym wskoczyć na cykl kreatyny moje pytanie polega na tym czy po kreatynie będą duże spadki , czy jak wezmę cykl jednorazowo to będzie potem zastój ?Chciał bym być w dobrej formie żeby 6pack był również na masie ...Mogę po treningu biegać 20 min. ? I co brać do tej kreatyny [...]

Mam do was pytanie mianowicie co brać po cyklu kreatynowym? W tym tygodniu skończyłem branie kreatyny, i zastanawiam się nad kupnem czegoś. Aktualnie biorę tylko gainera i biako do uzupelnienia diety, carbo po treningu i do tego jeszcze aminokwasy bcaa.

Witam, Za 1,5 tyg. kończę cykl na mono od Vitalmaxa. Generalnie po tym siła na +. Mam kilka pytań: - ile ma trwać przerwa od krea? miesiąc? dłużej? - co brać podczas przerwy? beta-alanine? np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html - chcę później wrócić do krea - myślałem nad jabłczanem - czy to dobre rozwiązanie, czy [...]

po wybraniu antybiotyku duomox kaszel nie ustapil co brac

czesc mam 19 lat 174cm wzrostu i 62kg masy. bede cwiczyl w domu i chce przytyc. jak to jest z suplami na mase? co brac ,czego nie?

Przymierzam się bardzo powoli do pierwszej suplementacji. Wiadomo najbardziej interesuje mnie siła, dlatego chciałbym o porady. Moglibyście coś polecić na pierwszy cykl? Myślałem na początku o kreatynie, monohydrant np. takiej: (http://www.skapiec.pl/site/cat/906/comp/155061_komentarze/) To dobry wybór? Prosiłbym o jakieś uwagi co brać na [...]

siemka mam pytanie ! co brac na rzezbe waze 87 kg przy wzroscie 185?? i chialbym poprawic rzezbe!!

siemka mam pytanie ! co brac na rzezbe waze 87 kg przy wzroscie 185?? i chialbym poprawic rzezbe!!

[...] wiadomo , ze odrazu carbon , inaczej chyba nie ma sensu. Moja waga to 85 kg przy 188 cm wzrostu , moze rowniez bcaa i bialko? Sam nie wiem , zreszta dlatego tutaj pisze co brac? jak? kiedy? i jakiej firmy? Jesli bym sie sklonil ku brania wspomagaczy to mysle , ze taniej by bylo kupic w internecie , poleca ktos jakis sklep internetowy? Z gory [...]

Witam! Jestem w tym całkowicie zielony i mam pytanie .. chciałbym przytyć, ale na mięśniach nie na tłuszczu (oczywiście wliczając siłke w to) czy sa takie odżywki ? co brać ? ponieważ mam troche wystające łopatki, a chce dążyć do "ciekawe" sylwetki..

mam wysoki alat 80 i 2 tygodnie na zbicie co brac mam heparegen esentiale max i hepaplus pozdrawiam

Witam zakładam nowy temat, napiszę krótko w czym problem.Pracuję dziennie po 12-ście godzin przy obuwiu.Codziennie dojeżdżam na rowerze 15 km w jedną stronę i s powrotem.Więc po całym dniu ledwie zipię i do tego dochodzi bezsenność z którą sobie nie radzę .Mam pytanie czy ktoś mógłby mi polecić co brać żeby mnie wzmacniało [...]

[...] tu nowy i mam do was prosbe gdyz jestescie doswiadczeni i cos juz wiecie na ten temat. Jestem Marcin, mam 18 lat, chcialbym troche popracowac nad rzezba tylko nie wiem co brac i ze wzgledu na nauke chodzi o to zeby nie byly drogie. Mam 186 cm wzrostu i wage ok. 70 kg, chcialem kupic jakies witaminy lub odzywki dzieki ktorym troche przybiore na [...]

Witam. Po zimie nastał czas mojej pracy. pracuje dość ciężko fizycznie. Czasem jest tak, że lekki ciężar ale szybkie tempo, czasem wolniejsze, ale trzeba się nadźwigać ciężarów. Oczywiście muszę zwięszkyć zapotrzebowanie kaloryczne itd., ale pytanie mam inne: Co brać przed treningiem, żeby mieć ochotę i energię na trening? Po takiej pracy czasem [...]

co brac z DAA

Witam Jestem w trakcie kończenia cyklu kreatynowego i chciałem się dowiedzieć co brać po zakończeniu cyklu ? Wiadomo dieta to dieta - podstawa, ale jakie suplementy ?

Co brać w przerwie między cyklami kreatyny?